Wenn du in der nördlichen Hemisphäre lebst, merkst du vielleicht schon, dass die Tage länger werden. Die Osterglocken blühen auf und Schneeglöckchen sind überall zu sehen. Der Frühling steht vor der Tür und mit ihm der Beginn des neuen Lebens.
2022 war kein einfaches Jahr. Aber der Zyklus des Lebens beruhigt uns, dass die Sonne immer scheinen wird und morgen ein neuer Tag voller neuer Möglichkeiten sein wird. Die positive Seite der Dinge zu sehen, ist das, was wir als "positives Denken" bezeichnen. Studien haben ergeben, dass positives Denken gut für das Immunsystem ist, Ängste abbaut und positive Gefühle wie Glück steigert.
Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie positives Denken deinem Geist, deinem Körper und deiner Seele zugute kommen kann:
1. Mentale Vorteile: Positives Denken hilft, Stress und Ängste abzubauen, verbessert die Stimmung und das Selbstwertgefühl und steigert die allgemeine kognitive Leistungsfähigkeit. Es hilft den Menschen, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und Freude und Dankbarkeit in den alltäglichen Erfahrungen zu finden. Positives Denken führt zu einer optimistischeren Einstellung und hilft den Menschen, auch in schwierigen Zeiten eine positive Haltung zu bewahren.
2. Körperliche Vorteile: Positives Denken hat nachweislich einen positiven Einfluss auf die körperliche Gesundheit. Es wird mit einer verbesserten Funktion des Immunsystems, niedrigerem Blutdruck und geringeren Symptomen von Depressionen und Ängsten in Verbindung gebracht. Positives Denken kann auch das Energieniveau steigern, Schmerzen lindern und die allgemeine körperliche Belastbarkeit erhöhen.
3. Emotionale Vorteile: Positives Denken hilft Menschen, ihre Emotionen besser zu kontrollieren. Es hilft, Gefühle wie Wut, Traurigkeit und Frustration zu reduzieren und ermutigt die Menschen, sich auf positive Gefühle wie Freude, Dankbarkeit und Hoffnung zu konzentrieren. Das kann zu einer größeren allgemeinen Zufriedenheit und einem erfüllteren Leben führen.
Positives Denken bedeutet nicht, alle Probleme in der Welt zu ignorieren und so zu tun, als ob nichts wäre. Positiv denkende Menschen üben sich täglich in Dankbarkeit und Selbstliebe und machen das Beste aus jeder Situation, indem sie sich auf das konzentrieren, was sie kontrollieren können, und das loslassen, was sie nicht kontrollieren können.
Bei Wellicious praktizieren wir jeden Tag positives Denken. Bei der Entwicklung unserer Cradle to Cradle Certified®-Kollektion sind wir auf einige Herausforderungen gestoßen, die uns täglich dazu gezwungen haben, über den Tellerrand zu schauen. Aber wir haben diese Situationen immer als Chancen und nicht als Probleme gesehen. Wir haben immer versucht, uns auf das Positive und nicht auf das Negative zu konzentrieren.
Unser positives Denken hat es uns ermöglicht, durchzuhalten und unsere wunderschönen biologisch abbaubaren, sicheren und kreisförmigen Yoga Styles zu entwickeln!
Und du? Ist dein Glas halb leer oder halb voll? :)
Bis zum nächsten Mal,
Dein Wellicious-Team