Wir freuen uns sehr, uns wieder einmal mit unserer Freundin und Wellicious-Botschafterin Besma von Curiously Conscious zusammenzusetzen, um mehr von ihren Tipps für ein achtsames Leben zu erfahren. In unserem neuesten Interview erzählt Besma von ihrem Tagesablauf und gibt Tipps für einen nachhaltigen Lebensstil und umweltfreundliches Reisen.
- Bitte stelle dich unseren Lesern vor, die dein vorheriges Q&A mit uns vielleicht noch nicht gelesen haben…
Hallo! Ich bin Besma, ich schreibe den Blog für nachhaltige Mode und Lifestyle Curiously Conscious, und du kannst mich online unter @besmacc finden. Seit 2014 dokumentiere ich, wie man umweltfreundlicher leben und sich kleiden kann. In den letzten zehn Jahren habe ich mich vor allem auf Mode und Textilien konzentriert und darauf, wie wir uns besser für uns und unseren Planeten kleiden können. In meiner Freizeit praktiziere ich gerne Yoga und habe kürzlich Hot Yoga entdeckt, das ich in einem lokalen Studio hier in Brighton praktiziere.
(Besma trägt unseren Control Bra Diamond White und Best Yoga Pants Diamond White)
2. Wie sieht ein durchschnittlicher Tag bei Ihnen aus?
Ich habe das Glück, dass ich mir meinen Tagesablauf unter der Woche selbst einteilen kann, aber ich habe gerne eine lockere Routine. Morgens wache ich auf, mache mir Kaffee und Frühstück und mache mich für den Tag fertig. Ich bin gerne um 9:30 Uhr an meinem Schreibtisch, wo ich E-Mails beantworte und mit dem Schreiben für den Tag beginne. Ich schreibe über neue Innovationen, Veranstaltungen, die ich besucht habe, oder verbringe Zeit mit der Bearbeitung von Inhalten. Mittags koche ich mir eine Suppe oder einen Salat - ich versuche immer, mindestens eine selbst gekochte Mahlzeit pro Tag zu essen. Nachmittags nehme ich Anrufe entgegen oder treffe mich mit Freunden und Kollegen auf einen Kaffee. Am frühen Abend gehe ich entweder zum Yogakurs oder bereite das Abendessen vor - ich koche gerne und esse saisonal, wo ich kann. Ich esse gemeinsam mit meinem Partner zu Abend und wir entspannen uns dann im Wohnzimmer. An manchen Tagen bin ich in London auf einer Veranstaltung oder auf einer Geschäftsreise, aber am liebsten verbringe ich die Tage in unserem gemütlichen kleinen Haus.
3. Was sind einfache Dinge, die unsere Leser tun können, um ein nachhaltigeres Leben zu führen?
Ich sage immer, wenn man nachhaltiger leben will, sollte man mit den Systemen beginnen, an denen man beteiligt ist. Der Wechsel zu einem Anbieter erneuerbarer Energien oder einer ethischen Bank erfordert nur ein paar Mausklicks, aber die Auswirkungen sind schnell und sehr wirkungsvoll. Dann ist es an Zeit, die eigenen Gewohnheiten zu überdenken: Was tust du im Alltag, das du leicht ändern könntest? Vielleicht ist es ein wiederverwendbarer Kaffeebecher oder der Weg zur Arbeit. Mache dir deine Entscheidungen bewusst, und sei dir auch dessen bewusst, dass diese kleinen Veränderungen eine große Wirkung haben.
4. Hast du Tipps für nachhaltiges Reisen?
Ja! Ich habe vor kurzem meinen Leitfaden für nachhaltigen Urlaub aktualisiert und kann daher gerne einige Tipps geben. Zunächst empfehle ich, die sozialen und ökologischen Auswirkungen deiner Reisepläne zu berücksichtigen. Gibt es eine Möglichkeit, die lokale Wirtschaft des Ortes, den du besuchst, zu unterstützen? Wie wäre es, wenn du dich für den Naturschutz einsetzt oder eine Wohltätigkeitsorganisation unterstützt, während du unterwegs bist?
Prüfe, ob du mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder mit dem Zug anreisen kannst. Und wenn das nicht möglich ist, dann erkundige dich, wo du dafür in deinem Alltag Kohlenstoff einsparen kannst. Wir leben in einer kleinen Wohnung, wir essen kein Fleisch, wir haben kein Auto und keine Kinder. Unsere Emissionen liegen weit unter den durchschnittlichen Emissionen eines britischen Haushalts, so dass ein Flug hier oder da in Ordnung ist, wenn auch nicht großartig.
Und schließlich solltest du dir überlegen, lieber in einem nachhaltigen Hotel oder Resort zu übernachten, als in einem, das täglich die Handtücher wäscht; achte auf Arbeitgeber mit existenzsichernden Löhnen, klimaneutrale Gebäude usw.
5. Gibt es Helden der Nachhaltigkeit, die du bewunderst und denen du folgst?
Es gibt so viele Menschen im Bereich der Nachhaltigkeit, die mich inspirieren - zu viele, um sie aufzuzählen! Derzeit bewundere ich alle, die dieses Jahr an der Sustainable Fashion Week Brighton teilgenommen haben - Studenten, Designer, Models, Freiwillige. Ich bewundere immer wieder Organisationen wie Remake und Fashion Revolution. Und vor Innovatoren und Unternehmern wie Heike, die den Status quo der Mode in Frage stellen und sie zum Besseren verändern.
6. Hast du irgendwelche spannenden Projekte oder Veranstaltungen in der Pipeline?
Ich habe gerade mein allererstes Modedesign herausgebracht - das perfekte Paar Mary-Jane-Socken - das ich in Zusammenarbeit mit einer nachhaltigen Sockenmarke aus Brighton entworfen habe. Sie sind aus Bio-Baumwolle und werden hier in Großbritannien von einem kleinen Team hergestellt. Die Entwicklung hat Monate gedauert, und ich bin so glücklich, dass ich sie jetzt mit der Welt teilen kann!